気分が不安定

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流れ星
女性 流れ星(非公開)
気分が不安定
気分が不安定がちです。
今現在、私は「不安障害」の状態で精神科に通ってますが、
今月に転院予定です。
今通っている総合病院では、
医師がコロコロ変わって、
変わるために病名や薬も変わっています。
私の過程はちょっと複雑で、
弟が知的障碍者です。
実家の近くにアパートを借りていますが、
日中は実家が自営業なので手伝いをしていますが、
家族と一緒にいるとちょっとソワソワした行動、ドキドキが、気分が晴れない、なんかすごく不安になる。
弟の行動が怖い…何するかわかんない…。
自分のアパートにいる時が一番安心できる時間です。
朝10時~13時まで実家で仕事して、
1時間アパートに戻って安心し、また19時まで実家…。
もう体が持たない…疲れちゃった。
どうしたらいいのかな?
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