うつ病か適応障害か

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GU
女性 GU(非公開)
うつ病か適応障害か
別の病院でそれぞれうつ病と適応障害と診断されました。
気持ちの落ち込みや不安が強く、身体的症状も出ています。
20代前半なんですが、仕事を始めてから精神的にかなりしんどく、
適応障害かなと思っていたのですが、学生時代の頃から不安を抱きやすく、体の症状も出いていました。
こう考えるとうつ病なんでしょうか?
うつ病だとしたら少しショック…
初診でうつ病だと診断され、一度の診察で分かるものなのかなとも気になりました。
実際分かるものなんでしょうか?
ちなみについ先日、仕事は休職することになりました。
医師との相談等からうつ病と診断された病院ではなく、
適応障害と診断された病院に通おうと思っています。
そこの医師にこの内容を伝えた方はよろしんでしょうか?
他の病院に行ったのは、あまりよくないことだったんでしょうか?
どう思いますか?
意見を着かえて下さい。
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