えっ?初期症状?

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こぶちゃ
女性 こぶちゃ(非公開)
えっ?初期症状?
最近なにかと理由がある訳でもないのですが、常にイライラしています。
そのイライラを忘れるために、テレビやDVDを見たり、本を読んだり、ネットをしたりしているのですが、
そんなことをしている時や仕事中は多少イライラは解消さえるのですが、
何をしてても気だるくて集中できません。
親がうつ病だったので、その子供の私もうつ病になる可能性が高いと言われたことがあります。
これは事実なんでしょうか?心配です。
アドバイスや対処法を教えて頂けたらと思います。
宜しくお願いします。
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