多分…

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不安障害の投稿コメントする

つぐみ
女性 つぐみ(非公開)
多分…
私は不安障害だと思うんですが、
病院に行って、診断してもらったわけではないので何とも言えませんが…
今まで何ともなかったことが同じ状況になったときにとてつもない不安、恐怖に襲われます。
もしこうなったらどうしよう…
あぁなったらどうしよう…という感じです。
毎日生きた心地がしません。
こういう場合どうしたらいいですか?
皆さんならどうされますか?
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