限局性恐怖症

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れいか
女性 れいか(0歳)
限局性恐怖症
初めまして、こんばんは
私は限局性恐怖症に悩んでます。
特に今1番悩んでるのが、広場恐怖症、睡眠恐怖症、薬物恐怖症、死恐怖症です。
どうしたらいいか全くわからない状態です。
親や周りからは気にしすぎ、気の持ちよう、早く寝なさいばかり。
自分のためを思って言ってくれてるのは分かってるのですが、何も知らないくせにとか思ってしまいます。
同じことで悩んでる方おられましたら、どのようにして過ごされているか教えて下さい。
他力本願な投稿とは思いますがよろしくお願いします。
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