昔私を知ってた人と再会するのが怖い

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バナナ
女性 バナナ(非公開)
昔私を知ってた人と再会するのが怖い
こんにちは。
私は小学校高学年のとき、一つ下の学年のとある子にいじめられ気味でした。
そして中学生のいつごろだったか、ばったり再会したことがあります。向こうは一人の友人らしき人物と一緒でした。そこで友人が私をおちょくってきて、未だにトラウマのようになっています。
今はそこの地を離れて暮らしているのですが、また再会するようなことがあれば怖い。なぜ怖いのかといえば、きちんと答えられません。
この恐怖心はどうすれば消え去るのでしょうか?
バナナ
女性バナナ(非公開)
連投失礼します。
自分の考えていることが周囲に知れ渡っている感じがして、妄想が止まりません。今、息苦しいです。
これらの症状はどうやったら緩和されるのでしょうか…。
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心
男性(非公開)
県・市町村の役所等で、心の相談窓口というものがありますので、ご利用されてはいかがでしょうか。「いのちの電話」「はあとライン」があります。法務局でも「人権110番」があります。電話・直接面接の両方が出来て、専門の精神科医がいる時もあるようです。
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バナナ
女性バナナ(非公開)
電話相談ですね。ありがとうございます。 今、うわーっとなっており、だけれども人に伝えるにはどうすればいいのかわからないのです。
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バナナ
女性バナナ(非公開)
間違えて二重投稿しました。失礼しました。
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バナナ
女性バナナ(非公開)
追記します。
小学生、中学生のころを未だに思い出してしまいます。なぜ何度もフラッシュバックしてしまうのか、自分でもわかりません。
いじめっ子と再会したときの出来事についても、大したことではないと思うときもあります。またやりたいことの気分がころころ変わり、資格勉強もうまく進みません。
自分が何なのかわかりません…。
変なこと書きましたが以上です。後であーっとなることが多いように感じられます。
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