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しお
女性 しお(非公開)
ここでいいかはわからないですが…
今日バイトのレジの最中に突然吐き気、目の前がチカチカする、手の痺れ、冷や汗の症状が出て、休憩室に入って嘔吐しかけましたが胃が空っぽだったのか何も吐けませんでした。以前別のバイト先でも同じような症状が突然出たことがあります。
ネットで調べてみると、ストレスや自律神経の乱れが原因などと出てきます。
特に嫌な人がいるわけでもないのですが、
過去のせいで人が怖かったり自分ですぐ自己嫌悪する癖があり、バイトに行くのがいつも憂鬱です。
何か精神的な問題でこのような症状が出るのでしょうか…
普段出ることはなく2回とも仕事の最中でした。
普段から役立たずな人間だと思っているのですが、迷惑しかかけれない存在価値のない人間だと改めて実感して今かなり生きるのが嫌になっています。
最近はオンライン授業も始まり、ずっと生きるのが嫌で死にたい毎日です。
でもお金は必要だしバイトは続けたいというよりは続けなければと思っているので、もう二度とこのようなことが起こらないようにしたいため、対処法がしりたいです。
明るい明日
男性明るい明日(非公開)
心療内科や精神科にかかってらっしゃいますか?
まだであれば、心療内科に行ってみることをおすすめします。
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