どうしたらいいかわからない

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ADHDの投稿コメントする

もぐもぐ
女性 もぐもぐ(0歳)
どうしたらいいかわからない
見てくださってありがとうございます
長いですが読んでくださると幸いです
私は高校二年生です
小さい頃からやらなければならないことがわかっているにも関わらず後回しにしてしまってその結果親に怒られると言うのを今も繰り返しています。
やらなければいけないことというのは例えばお風呂に入る、携帯をいじるのをやめてテストの勉強をする、時間に余裕を持つ、次の日の準備をする、自己中心的な行動をしない、などです。
ついこの間なぜ今になっても当たり前のやらなくてはいけないことが出来ないのか、妹も小学生の弟だってできることを何故あなたは出来ないのかと半ギレな感じで本気で心配されました。私はその時逆に何故みんながそんなにしっかりしているのか不思議でたまらなくて、更に自分が嫌になりました。
昔から父が厳しくてたまに理不尽なことで怒られたりもして、その際母と父がその事について口論になってしまったりして、結局自分がもっと全部完璧に出来ればこんな争いはないと思っているたのですが、毎回思うだけでその時一回やるきりで何も変わりませんでした。そんな自分が嫌で最近は何のために生きてるのかもわからないし人に言われたことも出来ない生きる価値なんてあるのかなと思い始めました。こんなに考えていることが甘かったりメンタルがめちゃくちゃ弱いことがすごく嫌で自分が嫌いになりそうです。
そんな中でADHDと言う病気を見つけて、自分に当てはまることが多かったので相談させていただきました。これで病気じゃなかったら本当に苦しんでいる方にとても失礼だと思います。ごめんなさい。でも仮に病気じゃなかったとしてももうどうしたらいいのか分からないので吐き口として相談させていただきました。ただの性格のせいかも知れませんが自分ではおかしいのではないかなあと思ったので、、。
変な相談の仕方ですみません。
そしてきちんと言いたいことが伝えきれていないかも知れませんが誰か答えてくださる方いらっしゃいますでしょうか、、
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