ほかに相談するところがなくて

この投稿にコメントを書く場合は、この投稿の最下部よりコメントを送信して下さい。
書き込まれたコメントに対して返信する場合は、「返信する」から返信して下さい。
※ Javascript が無効の状態です。

現在は Javascript が使用できない状態です。

当サイトのご利用にあたり、お使いのブラウザで Javascript が使用可能な状態である必要があります。

恐れ入りますが、お使いのブラウザで Javascript を使用できる状態に設定の上、再度アクセスし直して下さい。

※ Javascript を有効にすると登録フォームが表示されます。

不眠症の投稿コメントする

n
女性 n(非公開)
ほかに相談するところがなくて
ここでいいのかわからないですが、ほかに訊けるところがなくて書いてます。
場違いだったら、ごめんなさい。

寝ようと思ったら泣いて寝られない、目が覚めたときに心臓がどきどきする泣き始める、寝付くのに3時間くらいかかる、などがあるのですが、病院に行ったら、なにか良くなる薬貰えますか。

気持ちが弱くて、理由もなく全部が嫌になったり、自分の感情がコントロールできなくて、人と話すのが上手く出来なくて病院に行くのがこわいです。
上記のことを言ったら、病院の先生に怒られそうな気がして、睡眠だけじゃなくて気持ちが落ち込むことでも病院に行けていません。
今まで病院に行かなくて済んでるなら大丈夫だろ、と、思われたらごめんなさい。

上手く寝られる薬を貰いたいときは、みなさんは病院の先生にどんな話をしますか。

文章が下手で、わかりにくくてごめんなさい。
サツキ
男性サツキ(非公開)
そのままの話をしたら睡眠導入剤もしくは睡眠薬、精神安定剤なんかはもらえるとは思いますけど結構依存性高いんですよね。
三大神経伝達を体質改善等で良くするほうが色んなメリットがあるとは思いますが効果は続けないと出ないというデメリットもあります。
このコメントに返信
n
女性n(非公開)
丁寧にありがとうございます。気持ちや睡眠が不安定になるのは、生活習慣や食事が悪いというのは見たことがあるので、自分でそういう努力をしなければならないと思うのですが、なかなか、体が動かなくてきちんとごはんを食べたり、というのができずに悪循環、という自覚はあります。 やっぱり自分で、体質や生活を、良くする努力をすべきですよね。 あの、ありがとうございました。はじめて人にそうだんできました。参考にします。
このコメントに返信
サツキ
男性サツキ(非公開)
またなにかあったら気軽になんでも相談してください そのために僕はこういうのを勉強してるので
このコメントに返信
ページの先頭へ

Warning: Unknown: write failed: No space left on device (28) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct () in Unknown on line 0