不安障害で仕事ができない。

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三太郎
男性 三太郎(非公開)
不安障害で仕事ができない。
29歳にもなって仕事ができないとか情けない話ですが、
自分でもどうしていいか困っています。
症状としては以下の通りです。
・人と一緒にご飯を食べれない
・突然こっちを見られると震えてしまう
・車に乗っている状態でも譲り合いなどのときも症状が出てしまう
前職で職場の人に見張られている感じがしてから、見られていると気づくと震えてしまうという症状が出ました。
それから美容院、歯医者のレントゲンでも震えてしまいます。
働かなければいけないのに働けない。
病院にも言ったのですが…
そんな自分を受け入れましょうと言われました。
文章能力がなくってすみません。
分かりずらいですよね。
こんな私を助けてけて下さい。どうしたらいいですか?
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