毎日が不安です。

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シャンシャン
女性 シャンシャン(非公開)
毎日が不安です。
はじめましてシャンシャンです。
まわりからみるとささいな事でも不安に感じたりすることが多いです。さらに事件に巻き込まれたらどうしよう、病気になったらどうしようなどまだ何も起きていないことで毎日不安にかんじてしまっています。このような症状は不安障害に当てはまるのでしょうか?そして治るのでしょうか?同じような症状の方いますか?質問ばかりでごめんなさい。
みかん
女性みかん(非公開)
こんばんは。
不安感は加減ができるとそれは良いことでもあると思います。しかし、不安になりすぎてしまうのはご自身もお辛いですよね。
(心ナビもそうですが)どこかに相談をしてみるのはいかがでしょう。
「厚労省 チャット相談」で検索をすると、厚労省のHPにチャット相談ができる安全な団体一覧が記載されています。どこも親身になって話を聞いてくれると思います。話をした上で、最終的に相談先の団体に病院の通院をおすすめされる場合もあると思いますが、もしよろしければお調べしてみてくださいね。

いつの日か心が晴れることを祈っております。
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