何も楽しめない

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うさぎ
女性 うさぎ(非公開)
何も楽しめない
私は人前で話すのが苦手です。
苦手になったのはここ2年くらい前の話です。
それまでは誰とでもという訳ではないですが、
緊張はするものの話すことはできました。
なぜか急に自分が話そうとすると、
頭の中が真っ白になってしまい話すことができなく、
手汗が尋常じゃあなく出てしまい、話そうと思うと声が震えてしまいます。
親に相談しても、気の持ちようだよ。と言われてしまいます。
私はどうしたらいいのでしょうか?
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